这道“凉拌鸡丝”真是百分百的健康好菜了

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感谢感动美食杰。第一次要求成功试用。看到大师陆持续续的交了作业,俞霏其实心里也是很焦心的。但做为上班族,做为被困绕正正在月报年报等数据的环抱傍边的一位财务人员,本月18号前都不是舒心...

  感谢感动美食杰。第一次要求成功试用。看到大师陆持续续的交了作业,俞霏其实心里也是很焦心的。但做为上班族,做为被困绕正正在月报年报等数据的环抱傍边的一位财务人员,本月18号前都不是舒心的日子,所以,凉拌鸡丝很抱愧作业交迟了。

  格琳诺尔,安康好油,特征是需求高温烹饪。俞霏就用它做了这道凉抖鸡丝。鸡胸肉属于白肉,红萝卜和青瓜又是安康的辅材,再添加上这安康好油,这道“凉拌鸡丝”实是百分百的安康好菜了。”

  锅内插足恰当水,插足姜片及葱段和料酒,再插足鸡胸肉,煮沸瞬息至鸡胸肉熟透捞起;

  取一平底碟,凉拌鸡丝把红萝卜丝、青瓜丝铺正正在碟底,再铺上鸡丝,洒上酥花上碎,最后倒入调好的酱汁拌匀后即可食用。凉拌鸡丝


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